ダイエット始めてました

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久々に更新してみます!
タイトル通り約2年前からダイエットを始めていました。

そのダイエットのことを今回はつらつらと書いていきたいと思います

まず最初に2年間で成功したか。失敗したか。
これを書いておかないとこの記事の意味がなくなっちゃいますよね

結果、無事しっかり成功したと思います。

2年前の体重が125kg
今の体重が65kg

これは成功したと言っても良いのでは・・・?

もちろんリバウンドする可能性もありますが今のところ
順調に減っていっています。

正直昔よりは体重の減少スピードは落ちていっています。
最初のうちは1週間に5kg程のスピードで落ちていっていました。

今のスピードとしては大体月2〜3kg程度。
と言っても今は痩せると言うよりキープを目的としているので
当時より食べています!

このダイエット編では僕の痩せた方法を惜しみなく書いていこうと思います。

皆さん思っているような過酷な事はしていません。

マクドナルドも食べますし大好きなくら寿司も毎週食べています。
運動は今のところほとんどしていません。(これはまずいとは思っています)
そんな僕でも125kg→65kgまで落とすことができました。

是非参考にしてください!
と言っても今回はこの辺で終わりとなってしまいます

もう眠たいんです。また今度書きます精神で・・・笑
もし気になっている方がいらっしゃればブックマークでもしておいてください!
喜んで続きが早く出来上がるかも知れません(かも知れません

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